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总是因为浪费时间而后悔,沉浸在后悔之中不...

不太漂亮的女孩  
王峰的回答
王峰心理咨询师

看来这种情形已经发生很久了。可以怎么称呼你呢,你是上学,还是已工作了?

之所以后悔,是内心里有个声音在对自己不满,对自己懊恼,也是一种对自己打压的声音。

另一方面,浪费时间,不知是因何事,主要的时间都因哪些事情占据了,或者什么也没有做,那是生活中遇到什么了吗?有种可能,我们此时没有做什么事情,也是一种休息,积攒能量的过程;也有可能是大把的时间我们虚度了,才觉懊恼。若是后者,可能我们把控自己的力量需要加强。

再如提到“不行动”,也就是执行、操作没有跟上,有的时候我们需要一点毅力和意志,再者,我们看看当初定的目标,对我们来说是可行的吗,这也会影响到行动。

不知你具体的情况,欢迎你拨打热线,我们可以一起交流。