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我要完蛋了

➕我要疯癫了我不知道未来在哪里现在以什么样的方法活下去


花呗全部一千二百四十多,借呗看牙三百八

失业两年多

父母6056肾功能不全身体不好交燃气物业

我33没技术没结婚没女朋友没工作存款没任何五险一金保险记录,靠花呗借还清交每个月宽带手机水电

还20号借呗分期38,还25号花呗呗分期120

现在不知道选择什么行业学什么技术没方向每天到图书馆公园看书玩手机跑步还借呗花呗,天天浪费没目标,生活懒散类似秃废内耗焦虑强迫
②我爸亲戚
➕亲叔婶小堂哥亲叔大姑他儿子
①群@不回
②坐车回老家过年过节索要空调车费时不时叼

③让加油领家族群红包敷衍让我发一万说我又能解决什么
④①亲叔公司干了九年半块十年时间,跟车送货销售,给我五百每个月工资,一千每个月工资
②请假开除一次说我打拼
③仓库物流拿货莫名其妙骂我不报型号报价格
④数次外人面数落嘲讽我
⑤小事骂六次滚回去数次说再这样别来上班
⑥我爸家族群@亲叔婶警告在说我妈烧菜不好八直接断绝关系,不回应,小堂哥看到载图家族群内容①
我爸打几次电话不接内容到六人老表堂群@我脑子被驴踢了@亲叔他儿子把我踢了

数次说有什么资格吃饭活着有什么意义我是笑话
➕我今天退出了我爸亲家族群和六人老表堂群,并晚上激动发了微信亲叔他儿子,到现在三个小时多没回任何信息

➕三个厂日结
①被一个大姐劳务同坐日结班组厂长骂脑子不好说我日结开除➕数次工厂面试不入职几个工厂人事拉黑自认为被几个工厂拉黑

➕2011年七月中专毕业
➕2011 年八月被父母送亲戚上班厂上班
➕2011年九月被父母送亲叔公司上班20岁
➕2021年六月八辞职亲叔30岁
➕2021年十月二十六辞职工厂失业现在

➕我现在完全不知道不想找工厂行业自己还能选择什么行业技术做!

➕父母顾老婆骗婚跑了,老妈半月老家我这开车半小时两城市开回一次到现在五年多了

➕毕业十三年到现在

①日结74次
②兼职几十次
③全职十二次

④没打买一次父母东西钱,总见父母感觉啃老不孝自责内愧疚

➕时不时的想到,①日结阴影被人骂脑子不好~被几个工厂人事拉黑,②我爸亲戚的所作所为,③对不起父母,④看不清未来,不知道方向,感觉要完蛋了。

你为何这么坏  
陈静的回答
陈静心理咨询师

从您所提供的信息中,能感受到您当前正处于一个非常艰难的时期,面临着多重压力和挑战。以下是对您当前状况的分析和一些建议:

现状分析:

经济压力:您背负着花呗和借呗的债务,同时没有稳定的收入来源,这给您带来了巨大的经济压力
就业困境:失业两年多,且在过去的工作中遭受过不公平待遇和辱骂,这让您对找工作产生了恐惧和抵触情绪。
家庭关系:与亲戚之间的关系紧张,尤其是与亲叔婶和小堂哥之间的冲突,让您感到孤立无援。
自我认知:您对自己的未来感到迷茫,不知道如何选择行业和技术方向,同时对自己的能力和价值产生了怀疑。
心理负担:焦虑、强迫、内耗等心理问题严重困扰着您,使您难以集中精力面对生活中的挑战。
建议:

调整心态:
尝试接受自己的现状,不要过于自责或抱怨。
积极面对困难,相信自己有能力克服困难。
寻求心理咨询或加入互助小组,与他人分享自己的感受和经历,获得支持和帮助。
制定计划:
制定一个清晰的还款计划,优先处理高利息的债务。
评估自己的兴趣和技能,选择一个适合自己的行业和技术方向进行学习和发展。
制定一个具体的职业规划,包括短期和长期目标,以及实现这些目标所需的步骤和时间表。
采取行动:
积极寻找工作机会,不要害怕失败或拒绝。
利用图书馆、在线课程等资源提升自己的技能和知识。
尝试与亲戚沟通,解决过去的矛盾和误解,或者选择保持距离,专注于自己的成长和发展。
关注健康:
保持规律的作息和健康的饮食,增强身体免疫力。
坚持运动,如跑步、瑜伽等,有助于释放压力和改善心情。
寻求帮助:
如果感到无法独自应对困境,可以寻求家人、朋友或专业机构的帮助。
考虑申请政府补助或社会援助,减轻经济负担。
总结:

面对困境,我们需要保持积极的心态和行动。通过调整心态、制定计划、采取行动、关注健康和寻求帮助,我们可以逐步走出困境,实现自己的目标和梦想。请记住,您并不孤单,身边有很多人愿意为您提供支持和帮助。同时,也要相信自己有能力克服困难,迎接更美好的未来。