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其实…真的好累 每天都不知道自己到底在干...

其实…真的好累
每天都不知道自己到底在干什么,吃饭,睡觉,打游戏…和父母争吵…睡觉,吃饭,打游戏…看弟弟…日复一日,很累。很焦虑
我成绩不好,长得也不好看,无数个崩溃的日日夜夜也不知道自己是怎么撑下去的,麻木了,胳膊上的伤疤一道又一道,好丑,好累
被爱好难,活着也是…

稳扎稳打的锦长  
于涛的回答
于涛心理咨询师

你的感受真的很让人心疼。生活似乎陷入了一种疲惫和迷茫的循环中,但请相信,这并不是永远的状态。

首先,要知道每个人都有自己的价值,成绩和外貌并不能完全定义你。你有很多其他的优点和特质等待被发现。

对于和父母的争吵,这可能是双方沟通方式出现了问题。可以试着在大家都比较平静的时候,心平气和地表达你的感受和需求,也倾听他们的想法,也许能改善关系。

关于那些崩溃的时刻和胳膊上的伤疤,这是你内心痛苦的表现。请不要再伤害自己了,你值得被温柔对待。如果觉得自己难以控制情绪,可以寻求专业心理医生的帮助,他们会给你提供更好的应对方法和支持。

被爱确实不容易,但请相信,总有人会爱你真实的样子。也许现在还没遇到,但不要放弃希望。同时,也要学会爱自己,照顾好自己的身体和情绪。

生活虽然很累,但也有很多美好的可能。尝试去做一些新的事情,找到自己的兴趣爱好,或者帮助别人,这些都可能给你带来不一样的体验和成就感。

你并不孤单,有很多人关心你,希望你能勇敢地面对生活,走出这段艰难的时光。