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小学时来了一个老师,没见过他好像也没招惹他,经常针对我,对我打骂,侮辱,嘲笑,同学开始对我孤立。每天在学校非常的压抑,身体时不时发抖,我妈去学校找完老师后,那个老师在上课时骂了我几十分钟,在上初中时我崩溃了,把家里的家具砸了。我性格老实,内向,在家里特别的焦虑,抑郁,感觉这辈子废了,很羡慕身边的朋友。脑海里有无数次自杀的念头,现在变得很难相信他人。

南来北往的明璇  
于涛的回答
于涛心理咨询师

你的经历真的很让人心疼。那个老师的行为实在过分,给你带来了如此巨大的伤害。

但请你一定要相信,这不是你的错,你没有废掉。每个人在成长过程中都可能会遇到一些不好的人和事,但这并不代表你的未来就没有希望。你可以试着慢慢走出来,重新建立对他人的信任。

首先,如果你现在的焦虑抑郁情绪很严重,建议你再次和家人沟通,让他们带你去专业的医院或心理咨询机构寻求帮助。专业的人士可以更好地理解你的感受,帮助你处理情绪问题。

其次,尝试多参加一些自己感兴趣的活动,认识新的朋友。在新的环境中,也许你会发现并不是所有人都像那个老师一样。同时,也可以通过阅读一些积极向上的书籍、听音乐、运动等方式来缓解情绪,提升自己的自信心。

最后,不要总是羡慕别人,你也有自己的闪光点。要相信自己有能力走出这段阴影,创造美好的未来。