高三，最近遇到一些问题，拜托各位给点建议 有时学习学着学着，脑子里就蹦出来一些事，那些事根本就没有发生过［或者想起一些人做过的事，或者什么］，然后我试着与其对抗，把注意力放到学习上，但是我越是想不注意它，它就越是出现，搞得我感觉我自己都有些问题了，感到很自责。举个例子吧，就比如上课上的好好的，这突然想起曾经某个人对我有什么眼神之类的，然后就一直在那想，我也不知道为什么 ，真的快把我逼疯了，遇到这种情况，我应该怎么应对？[祈祷][祈祷]
高三，最近遇到一些问题，拜托各位给点建议
有时学习学着学着，脑子里就蹦出来一些事，那些事根本就没有发生过［或者想起一些人做过的事，或者什么］，然后我试着与其对抗，把注意力放到学习上，但是我越是想不注意它，它就越是出现，搞得我感觉我自己都有些问题了，感到很自责。举个例子吧，就比如上课上的好好的，这突然想起曾经某个人对我有什么眼神之类的，然后就一直在那想，我也不知道为什么 ，真的快把我逼疯了，遇到这种情况，我应该怎么应对？[祈祷][祈祷]
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