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一个人晚上会很紧张，会焦虑害怕睡不着怎么办，觉得自己一个人没有安全感想找个依靠，会下意识的逃避面对一个人独处的情况
您好，很荣幸回应您的困扰。 我们需要有足够的安全感，才能从容地去面对其他的事情，去发展自己的人际关系和其他能力。 有些人是在被养育的过程中，没有建立足够的安全感。而有些人是在发生了一些生活中的事件后出现的应激反应。不知道您会是哪一种？ 如果您愿意，可以多说一说
感觉一个人没有安全感，晚上一个人在家就会...
一个人晚上会很紧张，会焦虑害怕睡不着怎么办，觉得自己一个人没有安全感想找个依靠，会下意识的逃避面对一个人独处的情况
您好，很荣幸回应您的困扰。
我们需要有足够的安全感，才能从容地去面对其他的事情，去发展自己的人际关系和其他能力。
有些人是在被养育的过程中，没有建立足够的安全感。而有些人是在发生了一些生活中的事件后出现的应激反应。不知道您会是哪一种？
如果您愿意，可以多说一说