常年闷闷不乐，没有与人沟通的欲望。

经常有不良情绪，生活浑浑噩噩，对目前生活没有一点动力，每天按部就班。没有与人沟通的欲望，有较大沟通障碍，表现为理解别人的话但是表达内心感受时往往逻辑不通。加之环境影响，经常表现出委屈自己迎合他人的现象。内心挣扎，拒绝与人交流，不恐惧社交，单纯厌恶社交，不愿意社交。对生活失去希望，生活不积极，日常没动力，睡眠差。请问这种情况怎么治疗。