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不知道怎么了，心里就是挺乱！事情也多问题也多，无从下手，无人可说！有些焦虑！
您好！也许可以先把事情和问题一件件写下来，再分析下哪些是自己可以先着手去做的，哪些是需要他人帮助的，如果自己理不出来，可以考虑找咨询师聊聊。
不知道怎么了，心里就是挺乱！事情也多问题...
不知道怎么了，心里就是挺乱！事情也多问题也多，无从下手，无人可说！有些焦虑！
您好！也许可以先把事情和问题一件件写下来，再分析下哪些是自己可以先着手去做的，哪些是需要他人帮助的，如果自己理不出来，可以考虑找咨询师聊聊。