大三了，突然课好多，自己大二油了一年，成... 大三了，突然课好多，自己大二油了一年，成绩也就是后面期末突击通过，现在感觉课比较多，繁忙，作业也应该比较多，老师感觉要求比大二严多了，跟高中一样，有一门课的老师跟我们说，这学期这门课不考试，但是要求每个人上去汇报自己的课程设计，我一听就开始慌了，我是有严重演讲恐惧的人，之前几次演讲的经历给我很大的心理阴影，我曾经在好几次演讲的时候，台下有女同学笑我，有过几次，我真搞不懂明明我都那么紧张了，硬着头皮上，你干嘛还笑我，如果换作是你，你会有什么样的感觉，所以我现在一想到那些女同学，我多少有点怨气，以前初中被同学说我小动作多，多动症，后来大学演讲又被室友说是木头人，一动不动比较呆板，所以我们宿舍一有演讲我就很想逃避，让别人来做，自己总是宁愿做ppt这样繁琐的工作也不要上去讲话，上学期英语演讲，我跟几个小伙伴一起上去，这样我都多少有点紧张，还是去了，效果还可以，这给了我很大的鼓励，但演讲之前也确实带给我沉重又不可摆脱的压力，演讲结束之后我心里像丢掉一个沉重的负担一样的，我现在想想，其实演讲在第14周，15周，离我这刚开学还早着呢！这学期我还要重修，压力比较大，我担心我一直这么忧虑下去，心情不好
大三了，突然课好多，自己大二油了一年，成...
大三了，突然课好多，自己大二油了一年，成绩也就是后面期末突击通过，现在感觉课比较多，繁忙，作业也应该比较多，老师感觉要求比大二严多了，跟高中一样，有一门课的老师跟我们说，这学期这门课不考试，但是要求每个人上去汇报自己的课程设计，我一听就开始慌了，我是有严重演讲恐惧的人，之前几次演讲的经历给我很大的心理阴影，我曾经在好几次演讲的时候，台下有女同学笑我，有过几次，我真搞不懂明明我都那么紧张了，硬着头皮上，你干嘛还笑我，如果换作是你，你会有什么样的感觉，所以我现在一想到那些女同学，我多少有点怨气，以前初中被同学说我小动作多，多动症，后来大学演讲又被室友说是木头人，一动不动比较呆板，所以我们宿舍一有演讲我就很想逃避，让别人来做，自己总是宁愿做ppt这样繁琐的工作也不要上去讲话，上学期英语演讲，我跟几个小伙伴一起上去，这样我都多少有点紧张，还是去了，效果还可以，这给了我很大的鼓励，但演讲之前也确实带给我沉重又不可摆脱的压力，演讲结束之后我心里像丢掉一个沉重的负担一样的，我现在想想，其实演讲在第14周，15周，离我这刚开学还早着呢！这学期我还要重修，压力比较大，我担心我一直这么忧虑下去，心情不好
我以前也和你一样不敢演讲，多多尝试自然好了。