感觉孤独,害怕面对比自己厉害的人,想要逃... 在国外读研学设计还有一学期就要毕业了,今年情绪状态不太好,几个月前变得不太愿意和很多朋友来往了。 明天开学做毕业作品的课上又要遇到认识但最近没怎么来往的同学,感觉他们都已经为毕业作品做了很多准备,而且能力很强,但是我之前又忙又因为内耗没能做多少准备,而且专注于第一专业(下学期的是要做第二专业的毕业设计)没在这个专业上花很多时间,所以也没他们厉害。 之前的课上遇到那几个同学看到他们抱团互相吹捧,感觉我无法融入也不喜欢这样的抱团,但是看到比我厉害的人,我就容易感到自我怀疑,觉得自己为什么努力了那么多年还是变成现在这样。一直想多学点东西但是努力挤时间都挤不出。又觉得不知道我认真做毕设认真学习到底有什么意义,想快点工作可以找到意义。 很想休学一学期,可能会给我些时间上的余裕,但是要搬家回国的话这两个月会很麻烦很混乱,我会觉得我这是在逃避,不知道要不要这样做。
感觉孤独,害怕面对比自己厉害的人,想要逃...
在国外读研学设计还有一学期就要毕业了,今年情绪状态不太好,几个月前变得不太愿意和很多朋友来往了。
明天开学做毕业作品的课上又要遇到认识但最近没怎么来往的同学,感觉他们都已经为毕业作品做了很多准备,而且能力很强,但是我之前又忙又因为内耗没能做多少准备,而且专注于第一专业(下学期的是要做第二专业的毕业设计)没在这个专业上花很多时间,所以也没他们厉害。
之前的课上遇到那几个同学看到他们抱团互相吹捧,感觉我无法融入也不喜欢这样的抱团,但是看到比我厉害的人,我就容易感到自我怀疑,觉得自己为什么努力了那么多年还是变成现在这样。一直想多学点东西但是努力挤时间都挤不出。又觉得不知道我认真做毕设认真学习到底有什么意义,想快点工作可以找到意义。
很想休学一学期,可能会给我些时间上的余裕,但是要搬家回国的话这两个月会很麻烦很混乱,我会觉得我这是在逃避,不知道要不要这样做。
你好,我是心理咨询师龚晓容,很高兴回答你的问题。
感受到了你的无助,焦虑,迷茫,似乎找到学习的意义很重要呢!其实和优秀的人比较自然会自卑的,想想自己拥有的呢,和自己的从前相比呢,自己的优势在那里呢,有做个客观分析吗?看起来好像思维有些负面的感觉呢?
希望能帮助到你!