16岁感觉生活没有意义怎么办 我今年16,13岁开始就有不想活的念头,那时候还写遗书后来没勇气去死,现在上班半年,几乎每晚流着泪睡觉,我不知道该怎么办,我不知道活着的意义是什么,我的情绪越来越不稳定,流的泪也越来越多,我现在甚者表达能力都不好了,这个问题我甚至不知道怎么描述,我该怎么办啊,我好痛苦,我甚至说不出来我在痛苦什么,但是我感觉活着好痛苦好想去死，每天都在想我以后能干什么我好没用，谁能救救我我难受
16岁感觉生活没有意义怎么办
我今年16,13岁开始就有不想活的念头,那时候还写遗书后来没勇气去死,现在上班半年,几乎每晚流着泪睡觉,我不知道该怎么办,我不知道活着的意义是什么,我的情绪越来越不稳定,流的泪也越来越多,我现在甚者表达能力都不好了,这个问题我甚至不知道怎么描述,我该怎么办啊,我好痛苦,我甚至说不出来我在痛苦什么,但是我感觉活着好痛苦好想去死，每天都在想我以后能干什么我好没用，谁能救救我我难受
你好！我看到你的情绪压抑了很久，得不到疏导，让你陷入痛苦之中，几乎绝望。
不知道你的原生家庭如何？成长中又经历了什么？周围是否有可以帮助你的家人或者亲戚？16岁本该是求学的年龄，你已经工作半年了。心疼你，也很佩服你。
16岁的年龄正处于青春期，情绪比较容易起伏波动。可以通过运动缓解、释放情绪。比如跑步，跑步时候人体产生多巴胺，可以让人心情愉悦。
孩子，未来的路还很长。我们常说“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”。只要努力，总有希望。心里难受也可以来平台寻求公益解答、倾诉，都是不收费的。
孩子，无论再苦再难，只要你不放弃自己，生活就不会放弃你。只要你不放弃自己，人生就有无限可能。