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现在高二分班了分到重点班压力大想要转班


我现在高二了 我们八月二十七号开的学 但是我们高二进行了分班 我在重点班 五十几个人我大概在19名 看着是个不错的成绩 但是从分班一直以来我都感到力不从心 我感到非常的压抑 也没有很好的朋友 每天都很累 上课上着上着就想哭 忍不住也听不进去 学习节奏也很快 我适应不了老师和班主任和父母也和我聊了很多很多 我不知道自己该怎么办 爸妈问我要不要回老家读 又担心是否可以高考我也不知道自己能否适应 老家的生活 我现在在浙江读书然后都有点不想读书了 又感觉对不起父母 自己觉得自己适合普通班的环境 适中的节奏能让我游刃有余 而不是心累 自己不知道该怎么办 父母为了自己的事情也忙活很多 但是班里太多人想转了 自己这几个星期也经常请假 就是在重点班待不下去 那么多人想转 学校也很顾虑 如果要是给我转了 那那些人也要转 今天我父母带我去学校 本来要办转学的事情 后来又变成了离校申请 老师也让我考虑一下 是转学还是怎么样 他们说等年级稳定 大概半个学期或者一个学期这个事情 可以考虑一下 我该怎么办

议论风生的思曼  
林芝宇的回答
林芝宇心理咨询师

孩子,你好。看了你的求助信息,真的很担心你,同时面临这么多重的压力,学习压力自己听不进课,没有好朋友,父母似乎也不太明白你现在的压力,他们也不知道该为你做些什么。面对这么多的压力,都是为了咱们需要高考,需要去一个理想的学校,以后有一份理想的工作。但是,孩子你现在需要明白一点,自己如果一直这样的状态,我们的理想会变成梦想。所以,咱们现在需要做些改变和调整。
首先,没有好朋友这个问题,咱们可以和以前的朋友联系,跟他们诉诉苦,聊聊天,获得些支持。咱们还可以和现在的同学重新建立友谊。
其次,把自己的学习方法调整一下,把身边的资源都用起来,学科老师、同学、课外班的老师等资源都用起来,为的就是咱们冲刺高考,高中三年肯定很累,很辛苦。
三是,你是一个很懂事的孩子,害怕自己辜负了父母的期望。别去考虑对不对的起父母,父母现在培养你,是他们的自愿行为,不要觉得自己学的不好就愧对了父母,父母只想你以后比他们过的好。
四是,每天坚持30-60分钟的体育锻炼,用运动的方式来调整自己的情绪。
五是,咱们现在这样的情绪,都是应为焦虑,害怕自己的愿望无法实现。要知道有些焦虑是可以使我们进步的。
在高二的冲刺阶段,我们需要全力以赴去努力,努力了,拼命了,这个过程比结果更重要。
希望能帮到你,如果你的情况还是没有好转,建议你做咨询。