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本人平时比较乐观开朗，也比较冷静，就是心里自己觉得不对
你好，我是心理咨询师朱杰。 首先，你心里感觉不对，可能感受到一定程度，且持续一定时长的悲伤了，我会为你的这份对自己的敏锐觉察而感到高兴。 接着，我先跟你明确，我们作为心理咨询师，是没有诊断权限的，这个只有有处方权医生才有。如果你确实对这方面有所担心，想要做出诊断，我建议可以去医院找心理医生看看。 再次，你可能处于一些自身原因考虑，没有表达特别清楚，我们也不好鉴别。只能通常意义上说达到诊断标准的话，需要一定的症状表现和一定时间长度，且对现实生活有了一定程度的影响了。 最后，无论最后你得出的结论如何，我想都需要面对你体验到的东西，生命之旅，徐徐行之。 祝福你！ 希望我的回答能够帮到你。
怎么判断自己的抑郁症
本人平时比较乐观开朗，也比较冷静，就是心里自己觉得不对
你好，我是心理咨询师朱杰。
首先，你心里感觉不对，可能感受到一定程度，且持续一定时长的悲伤了，我会为你的这份对自己的敏锐觉察而感到高兴。
接着，我先跟你明确，我们作为心理咨询师，是没有诊断权限的，这个只有有处方权医生才有。如果你确实对这方面有所担心，想要做出诊断，我建议可以去医院找心理医生看看。
再次，你可能处于一些自身原因考虑，没有表达特别清楚，我们也不好鉴别。只能通常意义上说达到诊断标准的话，需要一定的症状表现和一定时间长度，且对现实生活有了一定程度的影响了。
最后，无论最后你得出的结论如何，我想都需要面对你体验到的东西，生命之旅，徐徐行之。
祝福你！
希望我的回答能够帮到你。