欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
朋友对我总是态度很不好，很内耗怎么办？
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 我理解你当下的感受！朋友对你的态度总是不好，却能够让自己内耗，那就意味着说你对于这个朋友是蛮在乎的。倘若是一种无所谓的状态，就不会让自己反复的深陷其中。心理矛盾的处境下，或许你还没有找到更好的方式和办法才会让自己不断的内耗。1、先用排除法找找原因。不妨可以觉察一下他为何总是对你态度不好，其他人也是如此对你吗？2、进行复盘。每次对你态度不好，你们之间经历了什么，发生了什么？进行新的应对策略的生成，相对更好的应对下次遇到类似的情况。 社交当中遭遇到的烦恼和困惑都可以私聊或者预约咨询，结合你的实际情况进行沟通探讨，帮助你打破当前的僵局，在人际交往当中更好的进行沟通互动。
朋友对我总是态度很不好，很内耗怎么办？
朋友对我总是态度很不好，很内耗怎么办？
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。
我理解你当下的感受！朋友对你的态度总是不好，却能够让自己内耗，那就意味着说你对于这个朋友是蛮在乎的。倘若是一种无所谓的状态，就不会让自己反复的深陷其中。心理矛盾的处境下，或许你还没有找到更好的方式和办法才会让自己不断的内耗。1、先用排除法找找原因。不妨可以觉察一下他为何总是对你态度不好，其他人也是如此对你吗？2、进行复盘。每次对你态度不好，你们之间经历了什么，发生了什么？进行新的应对策略的生成，相对更好的应对下次遇到类似的情况。
社交当中遭遇到的烦恼和困惑都可以私聊或者预约咨询，结合你的实际情况进行沟通探讨，帮助你打破当前的僵局，在人际交往当中更好的进行沟通互动。