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发火

我发火了,我很想把那个咨询师狠狠地揍一顿[生气][生气][生气][生气]

杏茶  
回欣露的回答
回欣露心理咨询师

生气,也是一个觉察的好时机,虽然心里不舒服,但是对此生气做深入的觉察,你可能会更了解自己,平时都是因为那些类似情况生气的。有哪些人或事,你会有类似的习惯性反应。预祝顺利!需要可以私聊我的,亲!