亲人去世，该怎样处理情绪

爸爸下午去世了，不知道该如何处理情绪，很崩溃，很无助?

伶俐活泼的菡璇 2024年10月06日 22:18 IP属地: 广东

阳莲华的回答

阳莲华心理咨询师 IP属地: 上海 2024年10月06日 23:21

接纳自己的情绪，照顾好自己的身体，意识到家人的重要，珍惜眼前人

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答

阳莲华

68次
咨询
0次
感谢
4.9分
评价

擅长领域：1、青少年情绪管理，根据青少年心理特点、主要的成长问题，帮助来访者进行情绪管理，预防为主，促进来访者积极生活 2、人际沟通，按照人际交往理论，帮助来访做到有效沟通，使得来访者能在人际关系中提升自己，互相成就 3、鼓励来访对期待的未来，探索想要的目标，在这个过程找到自身的优势、资源和能力，克服当前的困难，达到想要的生活