为什么总是消极 20岁女生，特别的悲观主义，知道不应该把事情想的这么坏，但是总觉得自己不幸福，没有人在乎自己，感觉各方面都不如别人，确实人外有人天外有天，可能是我不知道知足吧，感觉在亲情上，爸爸妈妈也没别人爱我，友情上，朋友也不如别人多，知心的朋友也没有这么在乎我，经济上，那更是差远了，感觉自己的精神世界很空洞，怎么办
为什么总是消极
20岁女生，特别的悲观主义，知道不应该把事情想的这么坏，但是总觉得自己不幸福，没有人在乎自己，感觉各方面都不如别人，确实人外有人天外有天，可能是我不知道知足吧，感觉在亲情上，爸爸妈妈也没别人爱我，友情上，朋友也不如别人多，知心的朋友也没有这么在乎我，经济上，那更是差远了，感觉自己的精神世界很空洞，怎么办
您好，很荣幸能回应您的困惑。
总是把事情想得很消极，听起来这种感受让人觉得很难受。
在心理学里有一种状态叫做被动攻击。
有一部分人会通过攻击自己的方式来表达对周围的人和事的攻击。
这是一种自我保护的方式，因为攻击别人有可能会被报复，但攻击自己就不同了。
这是一种把被动调整为主动的方式。