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在意别人的言行

在家或外吃饭在意别人的言行,而吞下鱼刺或鸡骨。这是怎么了?

心宇  
刘煜的回答
刘煜心理咨询师

你好,我是一点零的心理服务者刘煜。
看了你的文字,感觉到你内心的矛盾,一方面在意周围人的感受,要自己吞咽下去,但做了这件事,又很担心身体受损,很后悔。
要在乎他人的感受,还是关注自己的需要,你似乎处在矛盾挣扎中,找不到平衡点,可以立足,让自己安心。
你觉得老板怀疑他觉得你看他不顺眼,这种怀疑有多少事实依据。他在跟其他人互动,你在另一桌吃饭,你吞下或吐出一块骨头,他极大概率99%地都不会注意到,你在做这个动作,当然,也不会有你后面说的那些感受,你觉得呢?
那是什么让你觉得,如果你不吞下去、吐出来,他会觉得你看他不顺眼?
我猜,你曾经也有这样的经验,你需要小心在意他人的感受,你一个动作没到位,就招致他对你的误解甚至责备...
在你跟他人的人际关系中,你可能也是不舒服的,或感到矛盾、难以维持关系的吧?
建议寻求专业人员的帮助。
谢谢分享,希望有帮助。