18岁女每天都非常焦虑 两年了差不多 每天都控制不住的胡思乱想 有时候不知道自己在想什么 很头疼 静不下来 就是控制不住的走神 很影响工作 每天郁郁寡欢的 同事都说我很严肃 只有和朋友待在一起的时候才会真正开心 自己独处或者上班 又开始原来的状态 很难受 头疼死 害怕自己没有出息 觉得自己不够好看 原生家庭穷 刻在骨子里的自卑。。恋爱也不敢谈 每天只想着怎么赚钱。。
18岁女每天都非常焦虑 两年了差不多
每天都控制不住的胡思乱想 有时候不知道自己在想什么 很头疼 静不下来 就是控制不住的走神 很影响工作 每天郁郁寡欢的 同事都说我很严肃 只有和朋友待在一起的时候才会真正开心 自己独处或者上班 又开始原来的状态 很难受 头疼死 害怕自己没有出息 觉得自己不够好看 原生家庭穷 刻在骨子里的自卑。。恋爱也不敢谈 每天只想着怎么赚钱。。
你现在问题可以换成其他的或者类似的问题
向自己提问
为什么要向自己提这么多无解问题？
是不是自己还是不够辛苦，不够严肃？
最后一次开怀大笑，是在什么时候？
剥夺自己感受快乐的能力是在惩罚自己吗？
我知道一定会有人看不起你
但是一定不能自己看不起自己。
因为你在努力的活着。
已经很努力了！
不要再为自己背负一些本不属于自己的东西。
羡慕你，
羡慕你的年轻。
这就是美。