18岁女每天都非常焦虑 两年了差不多 每天都控制不住的胡思乱想 有时候不知道自己在想什么 很头疼 静不下来 就是控制不住的走神 很影响工作 每天郁郁寡欢的 同事都说我很严肃 只有和朋友待在一起的时候才会真正开心 自己独处或者上班 又开始原来的状态 很难受 头疼死 害怕自己没有出息 觉得自己不够好看 原生家庭穷 刻在骨子里的自卑。。恋爱也不敢谈 每天只想着怎么赚钱。。
18岁女每天都非常焦虑 两年了差不多
每天都控制不住的胡思乱想 有时候不知道自己在想什么 很头疼 静不下来 就是控制不住的走神 很影响工作 每天郁郁寡欢的 同事都说我很严肃 只有和朋友待在一起的时候才会真正开心 自己独处或者上班 又开始原来的状态 很难受 头疼死 害怕自己没有出息 觉得自己不够好看 原生家庭穷 刻在骨子里的自卑。。恋爱也不敢谈 每天只想着怎么赚钱。。
很荣幸能回答你的问题。
看了你的描述，感受到了你的无力和耗竭。
才18岁就参加工作了，挺不容易的。
听起来好像家人给你的支持很少，自己力量也很薄弱，像是一个小小的浮萍，无依无靠。
但细细的感受起来，我觉得你像是在石头地上上长出来的小松树，就像黄山上的松。自己所在的土地资源不太好，但自己却仍然是棵小松树，在努力的成长。经受了不少苦，但还在努力。
孩子，你内在的力量是有的，只是被一些想法反复干扰，会让你觉得很无力无助。如果这对你的影响实在太大，就建议找咨询师梳理一下。