我不知道是不是梦里有多动症 今日日记 平常睡觉都是带着眼罩和耳塞入睡，不过有时候也因此会弄得我睡眠质量很不好，有时候睡着睡着，不知道怎么滴，眼罩或者耳塞就会掉在床上，然后醒来了就得找，因为都是在深夜时分，而且不开灯抹黑找，找到之后都会带上，然后继续睡，如果没找着的话，一般都是已经很困很困，就会直接继续睡觉了，所以有时候手环上记录的睡眠质量评分可能比较低，不过自己早上起来后感觉实际上也没那么困的样子
我不知道是不是梦里有多动症
今日日记
平常睡觉都是带着眼罩和耳塞入睡，不过有时候也因此会弄得我睡眠质量很不好，有时候睡着睡着，不知道怎么滴，眼罩或者耳塞就会掉在床上，然后醒来了就得找，因为都是在深夜时分，而且不开灯抹黑找，找到之后都会带上，然后继续睡，如果没找着的话，一般都是已经很困很困，就会直接继续睡觉了，所以有时候手环上记录的睡眠质量评分可能比较低，不过自己早上起来后感觉实际上也没那么困的样子
我偶尔也会用到眼罩和耳塞。
你说梦里的多动症。市级及以上的人民医院可能会有关于睡眠的科室。
你想知道结果吗？去看一看。