控制不住的焦虑 影响生活怎么办

已经焦虑两天了，控制不住的焦虑，有时候不知道自己在想什么，但就是感觉脑子很累，在想事情。一部分是工作压力的焦虑吧，因为客户刁难。然后每天还要处理人际关系。让我很累很累。而且每天有时候接触那些有钱人就感觉很羡慕。为什么自己跟他们的差距那么大呢？为什么就因为投胎投错了？就让我这辈子这么痛苦，我不想跟自己差的比，凭什么呢？这个世界不公平的我就去死。我的家里人也是我爸妈从不觉得他们生了我。对不起，我我从15岁就自己赚钱。我外甥是在我13岁出生的。反正当时也没人管，我也不想好好上学了。我的姐姐姐夫是聋哑人，唉，好不容易能挣点儿工资，攒点儿钱。非要每天出去花了。还养了个儿子，就是我外甥。 真的，我就感觉我本身条件就很差了，然后我的家人对我来说都是累赘。不但帮不上我什么忙，反而感觉还要我帮他们一样。我就感觉这种无形的压力压的我好累。害怕每天赚不到钱 同时又羡慕同龄人不缺钱的潇洒生活