迟到了 就特别紧张 一直都是 怎么劝自己... 迟到了或者没到 就特别的怕被指责被说 都行不正坐不直了 总有负罪感 感觉自己很理亏 犯了错的小孩似的 怕负责人看到 走进办公室都好心虚 心理压力真的挺大的 要怎么缓解呢 有时真佩服一些人哪怕犯错 也不会有一点负罪
迟到了 就特别紧张 一直都是 怎么劝自己...
迟到了或者没到 就特别的怕被指责被说 都行不正坐不直了 总有负罪感 感觉自己很理亏 犯了错的小孩似的 怕负责人看到 走进办公室都好心虚 心理压力真的挺大的 要怎么缓解呢 有时真佩服一些人哪怕犯错 也不会有一点负罪
你好，我是心理咨询师龚晓容，很高兴回答你的问题。
你害怕担心什么呢？害怕的程度有多大呢？比如都影响正常工作发挥了，如果被惩罚这样的结果能承受吗？如果可以但还是会有这种情况，那可能和你成长环境或者曾经受到过创伤有关，需要做心理疏导调整的。
希望能帮助到你！