17岁女孩，自己脑子一直在想别人的优点，...

您好，很荣幸能回应您的困扰。

嘿，17岁的朋友，听起来你似乎对自己的思绪有些困扰呢，让我们一起慢慢梳理一下。

首先，感谢你分享自己的感受。17岁是一个充满探索和思考的年纪，你开始更加关注周围的世界和他人，这是成长的一个重要阶段。

你提到自己一直在想别人的优点，这其实是一种非常积极的品质。说明你有一双发现美的眼睛，能够欣赏和认可他人的长处。然而，当你觉得这种思考影响到自己时，可能是因为你过于在意他人的看法和评价，或者担心自己会受到他人的影响。

在心理咨询中，我们通常会建议来访者尝试一些方法来调整自己的思维模式。对于你的情况，我有几个建议：

认识自我：试着更加了解自己的优点和长处，建立自信。你可以列一个清单，写下自己的优点和成就，每当觉得自己被他人影响时，就拿出来看看，提醒自己你也是一个很棒的人。
设定界限：学会区分哪些是他人的优点你可以学习，哪些是你不需要过分在意的。每个人都有自己的生活方式和价值观，你可以尊重并学习他人的优点，但也要保持自己的独立性和个性。
正面思考：当你开始担心他人对你的影响时，试着用积极的思维方式来替代消极的想法。比如，你可以告诉自己：“我可以从这个人身上学到很多东西，但我不会完全变成他们。”
寻求支持：和朋友、家人或者心理咨询师分享你的感受和困惑。他们可能会给你一些新的视角和建议，帮助你更好地处理这种情绪。
培养兴趣爱好：找到一些你真正喜欢的事情去做，这有助于你更加专注于自己的生活和成长，减少对外界影响的过度关注。

最后，我想说的是，成长是一个漫长的过程，不要急于求成。在这个过程中，你会遇到各种挑战和困惑，但正是这些经历让你变得更加成熟和坚强。相信自己，你有能力处理这些情绪，并找到属于自己的道路。