因为参加比赛做PPT熬夜集中不了注意力学... 现在我已经熬了五天夜了，比赛做PPT，想比赛演讲的逻辑，别的同学一下午就改好了，我改了很久还是很难看，我花钱找别人做，没有那么多钱。找了一个便宜的，但是要一直确定他发来的需不需要改，就算没有事，我也是一直想是不是应该找贵一点的，我之前参加过演讲比赛，一紧张普通话就说不好了，我担心比赛弄不好，担心导员失望。我现在脑子很懵。我已经午睡了还是补不回来。晚上好像熬夜熬习惯了，现在睡不着了。我的专业课因为这个经常睡觉，进度也干不上，我真的很难受。请问这个怎么办？
因为参加比赛做PPT熬夜集中不了注意力学...
现在我已经熬了五天夜了，比赛做PPT，想比赛演讲的逻辑，别的同学一下午就改好了，我改了很久还是很难看，我花钱找别人做，没有那么多钱。找了一个便宜的，但是要一直确定他发来的需不需要改，就算没有事，我也是一直想是不是应该找贵一点的，我之前参加过演讲比赛，一紧张普通话就说不好了，我担心比赛弄不好，担心导员失望。我现在脑子很懵。我已经午睡了还是补不回来。晚上好像熬夜熬习惯了，现在睡不着了。我的专业课因为这个经常睡觉，进度也干不上，我真的很难受。请问这个怎么办？
因为参加比赛做PPT而熬夜，导致集中不了注意力学习，是因为一方面注意力过度集中到了比赛做PPT这件事上，另外熬夜也会导致身体无法得到充分的休息而影响到学习的注意力。
建议合理分配时间计划，注意力做适度的分配，另外可以通过一些PPT模板来完成，可能会对您有帮助。