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性格过于敏感，容易羡慕别人，容易耿耿于怀怎么办
一个人的性格特点敏感也罢，羡慕别人也罢，无论哪一方面都是既有优势又有劣势。 看到你的描述，好像你把这些都当成了你的劣势，那你现在想一想，这些特点都有什么优势是什么。最好拿一张A4纸分成左右两边q左边优势，右边劣势，把每一个特点都分析分析。你会有不一样的看法。 有的时候我们在情绪比较较低落时，就会偏向于看劣势，当我们情绪比较积极自信心较足的时候就会于看到优势。在心理学上叫选择性关注，会影响到我们的情绪以及行为。 如果你最近遇到了什么事情，让自己觉得进入了一个循环，总在这里面出不来，那就找老师聊一聊，帮你梳理一下。先不要着急给自己下定论。
性格过于敏感，容易羡慕别人，容易耿耿于怀...
性格过于敏感，容易羡慕别人，容易耿耿于怀怎么办
一个人的性格特点敏感也罢，羡慕别人也罢，无论哪一方面都是既有优势又有劣势。
看到你的描述，好像你把这些都当成了你的劣势，那你现在想一想，这些特点都有什么优势是什么。最好拿一张A4纸分成左右两边q左边优势，右边劣势，把每一个特点都分析分析。你会有不一样的看法。
有的时候我们在情绪比较较低落时，就会偏向于看劣势，当我们情绪比较积极自信心较足的时候就会于看到优势。在心理学上叫选择性关注，会影响到我们的情绪以及行为。
如果你最近遇到了什么事情，让自己觉得进入了一个循环，总在这里面出不来，那就找老师聊一聊，帮你梳理一下。先不要着急给自己下定论。