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在医院被隔离了十多天,出来后老是梦到自己...

因为登革热被隔离了十多天,晚上睡觉手老是不敢动,以为自己还在输液

独辟蹊径的欣璇  
刘毅的回答
刘毅心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复你的心事。
梦;实际也是你自己潜意识的投射,老是会出现这样的梦境,一方面:意味着你内心当中还是会有一个好的预期,害怕担心自己会发生一些不好的事情,比如疾病感染。二方面:可能是隔离反应之后的预后反应还没有完完全全消除,毕竟处在那样的环境当中,与外界隔离,容易在情绪上起伏波动。1、回归当下,把自己的每天都安排的满满当当的,消耗时间和精力。2、舒缓情绪压力。给自己安排一些相对轻松的事物、环境,来舒缓自己的情绪压力
反复出现这样的梦境也是蛮难受的,或多或少也是会影响自己状态的。可以点开我的头像预约咨询,结合你的实际情况进行调整,帮助你恢复生活的正常!