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不知道活着意义是什么

每天思想都围着一个人转-情绪控制不好,一瞬间就觉得孤独无奈,立马眼泪就止不住的流,焦躁的觉得自己快神经了,觉得没有他,生活没有半点意义,做什么都做不进去,总想着各种死法,会觉得自己死了,会不会都解脱了,严重到影响工作,现在就只知道躺床上,一个人什么都不想做,每天都是浑浑噩噩的过日子,现在朋友少了,对什么都不感兴趣,以前我是个开朗的人,现在觉得自己很讨厌

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尹元洁的回答
尹元洁心理咨询师

如果必然会死,争取不要偶然死
如果会偶然死,争取活着不那么无聊