我这死气沉沉的人生。37岁，没朋友，好像... 我觉得如果我明天突然消失了，好像这个世界上除了爸妈，也没什么人会发现和在意[捂脸]。我感觉自己活得像个孤岛。没朋友，也不知道如何找朋友。没伴侣，也不知道如何找伴侣。除了上班，就是下班回家玩手机和看书。我发的朋友圈也很少人点赞和有人关注。可能，我也很少去点赞别人吧。姐姐结婚之后，似乎我们就没有真正的聊过天了，也走得越来越远了，她甚至连牛奶都不给父母买一瓶，除了过年回家给一万块给爸妈，平时也基本不会买点什么给爸妈，可能是我要求太多了，我常常在心里抱怨她对父母关心太少，感觉她总是只是关注自己和自己的孩子们（我经常会给姐姐的小孩买礼物，她反而有时候也会送点小礼物给我）。好像，我和爸妈在一起住，就好像变成了我一个人的爸妈，他们都不怎么关心和留意。我常常反思是不是我自己太计较了。我怎么可以要求别人好像自己一样呢？对吧？大概，我就是一座孤岛吧，也没人在乎我，我也不知道该怎么样突破这样的局面才能找到自己的幸福？工作一成不变，但是足够稳定，可是很辛苦很辛苦，然而，也没有能力跳槽。感觉自己有点行尸走肉，真是不喜欢这样的人生啊
我这死气沉沉的人生。37岁，没朋友，好像...
我觉得如果我明天突然消失了，好像这个世界上除了爸妈，也没什么人会发现和在意[捂脸]。我感觉自己活得像个孤岛。没朋友，也不知道如何找朋友。没伴侣，也不知道如何找伴侣。除了上班，就是下班回家玩手机和看书。我发的朋友圈也很少人点赞和有人关注。可能，我也很少去点赞别人吧。姐姐结婚之后，似乎我们就没有真正的聊过天了，也走得越来越远了，她甚至连牛奶都不给父母买一瓶，除了过年回家给一万块给爸妈，平时也基本不会买点什么给爸妈，可能是我要求太多了，我常常在心里抱怨她对父母关心太少，感觉她总是只是关注自己和自己的孩子们（我经常会给姐姐的小孩买礼物，她反而有时候也会送点小礼物给我）。好像，我和爸妈在一起住，就好像变成了我一个人的爸妈，他们都不怎么关心和留意。我常常反思是不是我自己太计较了。我怎么可以要求别人好像自己一样呢？对吧？大概，我就是一座孤岛吧，也没人在乎我，我也不知道该怎么样突破这样的局面才能找到自己的幸福？工作一成不变，但是足够稳定，可是很辛苦很辛苦，然而，也没有能力跳槽。感觉自己有点行尸走肉，真是不喜欢这样的人生啊
你好我是壹点灵的心理服务者。
你长时间缺乏深层次的情感交流使你对“被在乎”的需求未能满足，产生了孤独感，非常能理解你，你渴望得到比人的重视，但是又不知道该如何去做，有些迷茫。调整内心期待：学会接纳现状，不苛求他人改变。你姐姐的生活方式未必出于冷漠，而可能是不同的价值取向。
尝试扩展社交圈：主动参与活动、兴趣小组或志愿者工作，找到共同兴趣点的人，从中建立新友谊。
培养主动性：试着主动点赞或评论别人的动态，通过小小的互动积累亲近感。
可以尝试与专业心理咨询师交流，他们可以帮助你更深刻地了解自己并制定适合的成长计划。
人生从来不是一成不变的，只要愿意迈出一小步，积累起来就能找到新的方向，相信经过努力你的生活会越来越丰富。希望回答可以帮助到你。