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自我认同感低该怎么办

一表人物的腾璇  
张丽君的回答
张丽君心理咨询师

或许此刻的你宛如置身于自身的阴影之中,眼中所及皆是自身不足,却将那些熠熠生辉的闪光点抛诸脑后。被沮丧与失落紧紧缠绕,有时甚至会深陷自我怀疑的泥沼,犹如陷入了一个无尽的漩涡,苦苦挣扎却难以脱身。
你一路走来,历经无数风雨,内心承载了诸多感受,脑海中也萦绕着纷繁复杂的思考。真心希望你能邂逅那个聆听你倾诉、能够为你排解忧愁、可以引领你走出这片阴霾的人…… 让你重新找回那个光芒万丈的自己,再次拥抱自信与快乐。