真的有人能把别人的辱骂当耳旁风吗? 昨天我和我爸吵架了,还打了起来。 晚饭的时候他开始批评我们其他人做菜没收拾干净,开始羞辱我们应该去住猪圈捧地上的烂肉吃。他总是这样,批评别人动不动就带一句羞辱。本来我们饭吃得好好的,他偏要把气氛搅混,我妈气得直接离开,我因为同时想到他之前家暴家人的事没忍住,要摔盘子,但忍了忍放下了。他问我什么意思?然后我们一边吵一边打。我问他为什么每次吃饭总是要搅乱气氛,为什么就不能好好说话,他这么做到底是图什么? 他不应我,一个劲儿地骂我,说我没学好,疯子,养坏了,竟然敢打他,说要鲨了我。我妈来劝架,我们才停手。后面我回到房间,一整晚都没再出去。我是属于几乎不和人争吵的类型,一经历这种事就要花好长时间去消化,缺乏应对这种事带来的负面情绪的能力。我姑姑知道这件事后给他打电话,我只听见他不耐烦和只认为自己对的语气……他有做不对的地方,我们好声提醒他他也会生气,不允许别人忤逆他的想法,还总是评论一些自己不了解的领域的事。我们给他解释他就会说“别解释了咧,都是神经病”这样的话。 我爸一直是我最怕的东西,二十二年来终于鼓起勇气反抗了,却没得到什么效果。本以为睡一觉醒来能好一点,但根本没有。今天中午吃饭的时候他要是又拿昨天的事向我开刀,骂我,我该怎么办好?我只是想安安静静吃个饭 家里除他之外人都被他伤害了太多太多。
真的有人能把别人的辱骂当耳旁风吗?
昨天我和我爸吵架了,还打了起来。
晚饭的时候他开始批评我们其他人做菜没收拾干净,开始羞辱我们应该去住猪圈捧地上的烂肉吃。他总是这样,批评别人动不动就带一句羞辱。本来我们饭吃得好好的,他偏要把气氛搅混,我妈气得直接离开,我因为同时想到他之前家暴家人的事没忍住,要摔盘子,但忍了忍放下了。他问我什么意思?然后我们一边吵一边打。我问他为什么每次吃饭总是要搅乱气氛,为什么就不能好好说话,他这么做到底是图什么?
他不应我,一个劲儿地骂我,说我没学好,疯子,养坏了,竟然敢打他,说要鲨了我。我妈来劝架,我们才停手。后面我回到房间,一整晚都没再出去。我是属于几乎不和人争吵的类型,一经历这种事就要花好长时间去消化,缺乏应对这种事带来的负面情绪的能力。我姑姑知道这件事后给他打电话,我只听见他不耐烦和只认为自己对的语气……他有做不对的地方,我们好声提醒他他也会生气,不允许别人忤逆他的想法,还总是评论一些自己不了解的领域的事。我们给他解释他就会说“别解释了咧,都是神经病”这样的话。
我爸一直是我最怕的东西,二十二年来终于鼓起勇气反抗了,却没得到什么效果。本以为睡一觉醒来能好一点,但根本没有。今天中午吃饭的时候他要是又拿昨天的事向我开刀,骂我,我该怎么办好?我只是想安安静静吃个饭
家里除他之外人都被他伤害了太多太多。
面对家庭冲突,尤其是与父母的冲突,确实是一个复杂且令人痛苦的问题。首先,我理解你的感受,这对你来说是一个非常困难的时期。在这种情况下,保持冷静和理智是非常重要的。
保持冷静:当你的父亲再次提起昨天的事情时,尽量保持冷静,不要被情绪所左右。深呼吸,尝试从1数到10,这样可以帮助你控制情绪。
避免冲突:如果可能的话,尽量避免与他发生直接的冲突。你可以选择离开餐桌,或者转移话题,以减少紧张气氛。
寻求支持:你提到你的姑姑已经知道了这件事,她可能会给你提供一些支持和建议。你也可以考虑寻求其他家庭成员、朋友或者专业人士的帮助。
沟通:找一个合适的时机,当你的父亲情绪稳定时,尝试与他进行沟通。表达你的感受,同时也要倾听他的观点。沟通时,尽量使用“I”语句,比如“I feel... when you...”,这样可以减少对方的防御心理。
设立界限:明确你的界限,告诉你的父亲你不接受被羞辱或暴力对待。这可能需要时间和多次的尝试,但设立界限是保护自己的重要一步。
自我照顾:在这种压力下,不要忘记照顾好自己。做一些你喜欢的活动,比如阅读、运动或者与朋友聚会,这些都有助于缓解压力。
寻求专业帮助:如果你发现自己难以处理这些负面情绪,或者家庭冲突对你的心理健康造成了影响,寻求心理咨询师或心理医生的帮助是一个好主意。
记住,你不是孤单的,有很多人愿意帮助你。保持希望,情况会有所改善的。
或许你还有很多没来得及表达的,如果需要也可以预约咨询,单独聊聊!