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你好我是壹点灵的心理服务者。被侮辱或者欺凌是会引起强烈的情绪反应，你感到生气和委屈，或者不甘心，感觉到不公平，非常可以理解。针对您的问题，需要分情况去处理。首先要看在什么样的情境下发生的，对方是什么身份，如果是工作环境，对方是你的领导，那可能骂回去会引发不理想的后果，可以尝试在只有两个人的时候正面沟通。不带愤怒的表达你的需求和感受。如果是同学关系，一味的忍让也有可能加重对方的霸凌行为，这时候可以寻求外界帮助，比如老师或者家长。你提到“经常”，说明这件事情发生的频率很高，也要辨别这种被凌辱具体是什么情况，是你的感受还是事实，如果只是感受，也有可能是和对方的沟通中出现了误会。对于自身的改变方面，你也可以多做一些提升自我价值感的事情，建立自信。希望回答能够帮助到你。
经常遇见欺凌，阴阳或者侮辱我的人，是无视...
你好我是壹点灵的心理服务者。被侮辱或者欺凌是会引起强烈的情绪反应，你感到生气和委屈，或者不甘心，感觉到不公平，非常可以理解。针对您的问题，需要分情况去处理。首先要看在什么样的情境下发生的，对方是什么身份，如果是工作环境，对方是你的领导，那可能骂回去会引发不理想的后果，可以尝试在只有两个人的时候正面沟通。不带愤怒的表达你的需求和感受。如果是同学关系，一味的忍让也有可能加重对方的霸凌行为，这时候可以寻求外界帮助，比如老师或者家长。你提到“经常”，说明这件事情发生的频率很高，也要辨别这种被凌辱具体是什么情况，是你的感受还是事实，如果只是感受，也有可能是和对方的沟通中出现了误会。对于自身的改变方面，你也可以多做一些提升自我价值感的事情，建立自信。希望回答能够帮助到你。