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高中生,不知道怎么跟别人交往,不会正确表...

一聊天就会不自觉地讨好对方,又很怕尴尬没话聊,但越是这样越没话,只会应和对方说“对”“嗯”“我也这么觉得”,真的很尴尬。对很多事物都没想法。同时一直在细枝末节上苛求自己,越走越歪,现在已经不会表达自己了,一碰到人就变成了一具空壳,没有思想和生命力的活物,像个傀儡一样

朴素无华的锦哲  
王玲的回答
王玲心理咨询师

别这么说自己,很多人都可能会有这样不太会聊天、怕尴尬的阶段呢。你这种不自觉讨好、怕没话说的情况,可能是太在意对方的看法啦,所以把自己弄得很紧张,都不敢放开表达。

其实可以试着放松些,不用太苛求每句话都完美。在聊天前可以先想想自己感兴趣的事儿,到时候就算没别的话说,也能聊聊自己的喜好。要是一时没话说了,也别慌,就坦诚地说自己这会儿有点词穷,说不定对方还能接个话茬儿让气氛缓和。

关于苛求自己那些,要慢慢放下呀,接受自己偶尔表达不好或者没想法,然后一点点找回自信,大胆把自己的感受和想法说出来就好啦。