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我17了 抑郁了有一阵了，父母认为没有抑郁症这种病，说我是装的
你好我是壹点灵的心理服务者。你这一段时间的抑郁，情绪低落，却没有换来父母的重视，感受到失落和不被理解。你渴望得到他们的帮助，但是他们的认知有限，对于这方面问题可能了解不够深入。可以有以下几方面建议给你： 1建立社会支持体系，可以和信任的朋友，同学倾诉，必要的时候寻求老师帮助。 2发展爱好，锻炼身体，增加人际交往，多参加一些学校的团体活动，让生活丰富起来。 3尝试做一些新的情绪表达方式，比如绘画，写作，艺术创作之类的，疏解情绪。 4阅读疗法，从书籍电影中获得情绪疏解 5寻求专业心理咨询师的帮助。 要相信抑郁是可以被干预的情绪状态，只是暂时的，通过一段时间的努力和调整是可以改善的。希望回答可以帮助到你。
抑郁了父母不相信怎么办
我17了 抑郁了有一阵了，父母认为没有抑郁症这种病，说我是装的
你好我是壹点灵的心理服务者。你这一段时间的抑郁，情绪低落，却没有换来父母的重视，感受到失落和不被理解。你渴望得到他们的帮助，但是他们的认知有限，对于这方面问题可能了解不够深入。可以有以下几方面建议给你：
1建立社会支持体系，可以和信任的朋友，同学倾诉，必要的时候寻求老师帮助。
2发展爱好，锻炼身体，增加人际交往，多参加一些学校的团体活动，让生活丰富起来。
3尝试做一些新的情绪表达方式，比如绘画，写作，艺术创作之类的，疏解情绪。
4阅读疗法，从书籍电影中获得情绪疏解
5寻求专业心理咨询师的帮助。
要相信抑郁是可以被干预的情绪状态，只是暂时的，通过一段时间的努力和调整是可以改善的。希望回答可以帮助到你。