特别怕心理受伤怎么办 特别怕心理受伤怎么办 似乎不想动 怎么感觉挺难承受的 有种困在那里不舒服的感觉 怎么觉得自己这么需要被照顾 这么地受伤 可能是压力太大了 可能有情绪 有顾这顾那 没有被好好对待 发现以往 在受伤的情况下 才去做事 才有力量 这怎么办呀 还有就是 特别不想见到人 感觉会被别人的气场和能量干扰 怎么觉得那么地恐 害怕受伤 怕被冒犯 怕表达时又不被肯定 怕被不友好对待 怕别人特别戾气 可能我需要吵架能吵赢 不畏惧
特别怕心理受伤怎么办
特别怕心理受伤怎么办 似乎不想动 怎么感觉挺难承受的 有种困在那里不舒服的感觉 怎么觉得自己这么需要被照顾 这么地受伤 可能是压力太大了 可能有情绪 有顾这顾那 没有被好好对待 发现以往 在受伤的情况下 才去做事 才有力量 这怎么办呀 还有就是 特别不想见到人 感觉会被别人的气场和能量干扰 怎么觉得那么地恐 害怕受伤 怕被冒犯 怕表达时又不被肯定 怕被不友好对待 怕别人特别戾气 可能我需要吵架能吵赢 不畏惧
先找个让自己舒适、安全的空间独处一会儿，调整情绪。可以尝试通过写日记等方式发泄情绪。慢慢接触外界，从比较熟悉、友善的人开始，提升与人交往的信心。当感觉要受伤时，提醒自己不要太在意别人的看法。如果遇到不友好的人，深呼吸，先保持冷静。但愿我的回答对你有帮助，有任何疑问可以私信给我留言。