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家里面催婚

我是女的,33岁,现在还没男朋友也没有想好要不要进入婚姻,非常的恐婚恐育,不知该如何正确的面对婚姻大事。家里催,我妈天天发一些催婚的东西给我,让我去相亲平台积极相亲,我非常焦虑。

tyzhang2385  
郝淑真的回答
郝淑真心理咨询师

你好,
你好,十分感谢对平台的信任,来到这里倾诉自己的焦虑情绪。
通过你的描述看到现在家里催婚,自己又非常害怕,所以为此非常焦虑
那么现在请想一下此时的感受,除了焦虑,还有什么担心的呢?
如果是怕自己工作繁忙,不能很快结婚,怕落单? 还是担心自己不能够经营好婚姻呢?
若是怕落单,那就按妈妈的建议,积极的去结交朋友,去相亲平台寻找和你志趣相同的朋友,相信很快就有收获。若是怕自己经营不好婚姻,那么,现在想一下具体的原因是什么?是看了周围朋友失败的婚姻?还是目睹了自己长辈婚姻的不幸福,为此留下了阴影呢?
不管是哪种负面的影响,请自己一定要相信好自己,经营婚姻是两个人的事情,这是一门技术,也是一门学问,可以积极的学习相关的知识。
多用积极的信念鼓励自己,暗示自己,相信一定也能走出阴霾,找到另一半。
希望对你有所帮助,谢谢。
如有问题,欢迎私聊