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跟我妈一说话就忍不住的烦躁,我是怎么了?

我爸在外工作经常不在家,我差不多是跟我妈一起长大的,虽然不说无话不谈,但相处融洽。我妈是厂里工人,体力活很累人,下班就是看电视放松,但却叫我学习。我毕业上班后靠自己找到不错的工作,认识了现在的老公,了解到我婆婆35岁做生意失败后就在家学习,37岁那年通过了司法考试成了律师,现在已然是一位资深律师了,人脉广收入高,给我老公在大四时报了司法考试培训班,现在他也是一名律师,有他妈妈的人脉和资源,收入也不错,发展前景广。

就是这两位妈妈的对比让我越发心生不满,几年发酵下来甚至觉得我妈不学无术,对我的发展没有任何帮助,还总是自怨自艾“这辈子就这么过去了”,让她学习一些东西她就会说“我都这么大年纪了还学什么”,从她4.50岁说到现在将近60岁。

在这样的心态下,我跟我妈妈说话越发不耐烦,对于她的嘘寒问暖觉得“只会说这些没用的”,对于她的政治见解觉得“一天到晚尽关心这些八竿子打不着的”,到现在除了说我的女儿以外,已经基本上没有什么话题可说了。

实际上,扪心自问我知道我妈妈把我带大很不容易,现在还无怨无悔的帮我带娃,减轻我很多的负担。我本该心怀感激,其乐融融的与她相处,我也很羡慕那些会对妈妈撒娇说话的朋友。可是我自己一跟我妈说话就无限烦躁,感觉心口有一把火在烧,让我讲出来的话都很冲,很伤害我妈。我妈也感觉很委屈,也说过“我知道你现在是瞧不上我了”之类的话。

我想问我是出了什么毛病?我该怎么治好我自己,能和妈妈心平气和的聊天说话呢?

碧粼粼的怜柔  
龚晓容的回答
龚晓容心理咨询师

你好,我是心理咨询师龚晓容,很高兴回答你的问题。
从你的描述中似乎也感觉到了对妈妈的看法发生了变化,甚至有点埋怨她,可能还会觉得影响了你的前途,如果她再努力上进点可能你会更好,因此产生抵触情绪,不接受自己的妈妈。
要调整心态就要重新接受自己的妈妈,每个人都有自己不同的思维,认知,因此也会影响她的人生,没法进行比较,一比较就会产生差异,就会有情绪,所谓人比人气死人就是这个道理,你妈妈一定也要她的优点吧,想想呢,不然怎么会培养好你让你找了一个如此优秀的老公呢!
希望能帮助到你!