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太倒霉了,感觉世界不会好了

我真的要受不了,我今天早上才把那些矛盾的事解决完,我说好了可以轻松一点按部就班的完成剩下的工作,结果晚上就又出事了,我说我下班了啊,怎么回事啊,带的员工因为同事闹矛盾,再加上觉得我们工作忙,不干了,没和任何人说,给他布置下来的工作啥都没干,我们急着要用了,催他交,他才说他不打算干了所以啥也没做,我天,现在工作没人接手。我要裂开了,我手头上还堆着一堆工作没做完.ddl还在追我,又给我来这出?我该怎么办啊,能不能大家都对工作付一点责啊,我总共就带了六个新人。四个出问题。是我的方式有问题吗?我也从来没给他们上过压力啊,我还说你们要是什么实在干不过来可以跟我说啊,可以慢慢适应啊,前几天给他们调解矛盾,我还以为他们好了,现在给我来这出?和同事闹了矛盾所以不干了?我做错了什么啊,我还在做我的材料,我报名的比赛上交时间要到了,我要做不完了,怎么这么多事啊,我这几个月就没好好过过,我好想睡觉,我想休息,我也想辞职了,怎么这样啊

空空如也的昌盛  
靳怡的回答
靳怡心理咨询师

你正在同时处理多个复杂任务(新人管理、工作任务、比赛材料),并承担高期望。这种超负荷状态的确容易让人感到失控和无力。而新人频繁出现问题,可能让你质疑自己的管理能力,进一步加重心理负担。理解你压力过大心力交瘁的感受。听起来这样的情况确实很让人疲惫。
可以尝试列出所有待完成事项,按照紧急和重要性划分优先级。暂时搁置次要任务,全力完成迫切的工作,例如比赛材料。
同时与团队坦诚交流,了解他们真正的压力点和不满,并明确传达任务对整体目标的重要性。
你已经付出了很多努力,但无法控制所有人和事。相信自己,你的能力和努力已经是极大的贡献了。请优先关照自己的身心健康,健康是应对一切挑战的基础。☺️☺️☺️