晚上睡觉，中途焦虑醒来 很紧张 没有安全... 梦见一堆远房亲戚来我家附近办什么事 还有很多食品零食，同时又梦见过年初一我爸那边只有两个堂姐过来拜年，别人都没有来，还梦见我们村里一个老人好像过生日，却是去世的礼节，很隆重。 梦见自己自转来转去，都不知道转哪里了，还梦见自己去捞鱼了，和校友们一起，但是我看大家对捞上来不太感兴趣，明明有条大鱼跳进来了，我没有抓它 让它走了。 晚上中途醒来感觉害怕焦虑 感觉自己抑郁了，担心这样下去会抑郁，想改变。感觉醒来后浑身不舒服，手腕酸痛，腰部序幕一个仰卧起坐都不行，感觉自己不行了，焦虑症越来越严重，躯体话程度似乎变强了，感觉自己脑子里是不是长了什么东西，没有查出来，上次查过，医生只说了观察。 白天基本都还好，有点尿频，其他没有什么太大的不适。 我到底压力大在哪里？ 第一个应该是没有找到对象 第二个是没有小孩 第三个身体健康担忧 第四个担心别人嫌弃我的慢性病 我有乙肝还有呼吸暂停 焦虑症 第五个 收入稳定性和增长 主要是这几个担心
晚上睡觉，中途焦虑醒来 很紧张 没有安全...
梦见一堆远房亲戚来我家附近办什么事 还有很多食品零食，同时又梦见过年初一我爸那边只有两个堂姐过来拜年，别人都没有来，还梦见我们村里一个老人好像过生日，却是去世的礼节，很隆重。 梦见自己自转来转去，都不知道转哪里了，还梦见自己去捞鱼了，和校友们一起，但是我看大家对捞上来不太感兴趣，明明有条大鱼跳进来了，我没有抓它 让它走了。 晚上中途醒来感觉害怕焦虑 感觉自己抑郁了，担心这样下去会抑郁，想改变。感觉醒来后浑身不舒服，手腕酸痛，腰部序幕一个仰卧起坐都不行，感觉自己不行了，焦虑症越来越严重，躯体话程度似乎变强了，感觉自己脑子里是不是长了什么东西，没有查出来，上次查过，医生只说了观察。 白天基本都还好，有点尿频，其他没有什么太大的不适。
我到底压力大在哪里？
第一个应该是没有找到对象
第二个是没有小孩
第三个身体健康担忧
第四个担心别人嫌弃我的慢性病 我有乙肝还有呼吸暂停 焦虑症
第五个 收入稳定性和增长
主要是这几个担心
您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。
从你描述的这些情况来看，你确实存在不少压力源。没找到对象和没有小孩可能会让你面对来自家庭、社会等方面的潜在压力，担心别人的看法。对身体健康的担忧也很明显，像乙肝、呼吸暂停这些慢性病，再加上焦虑症可能引起的躯体症状，以及怕脑子里有没查出来的问题，都加重了心理负担。收入稳定性和增长方面的不确定同样会带来不安。不过梦的内容通常比较复杂且不一定有特别确切的指向哦，也可能是多种压力交织在潜意识里通过梦反映出来。
要改变现状、缓解压力的话，可以试着先针对不同的压力源采取一些。比如积极拓展社交圈去寻找合适的对象；对于健康问题，遵医嘱定期复查，好好调养身体；在工作上努力提升自己增加收入稳定性等等。要是焦虑感还是很强，也可以跟心理咨询师好好探讨一下。
但愿我的回答对你有帮助，有任何疑问可以私信给我留言。