壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

总是为人际关系内耗怎么办?

和舍友发生冲突 她朝我第一次发火 觉得我说话让她不爱听 忍我很多次了 我们宿舍的人都觉得她很敏感但是没说过都不想多事 我跟她关系其实不错 但是不知道为什么就会莫名其妙不高兴 这次她爆发了 我和她道歉了 但是心里还是有点不舒服 明天又要见面了我该怎么做呢?是断舍离还是继续玩下去 明年就毕业了 是选择和和气气还是果断的离开呢……

顺水顺风的安璇  
王玲的回答
王玲心理咨询师

这种情况挺让人纠结的。明天见面,你可以先试着像往常一样跟她打个招呼,看看她的反应。如果她的态度比较缓和,那或许可以找个机会和她好好聊聊,说说你很在意她的感受,也希望她以后有什么不舒服的地方可以早点跟你说,而不是一直积攒情绪。

要是她还是对你比较冷淡,你也不用太勉强自己。毕竟快毕业了,也不用一直纠结要不要继续和她一起玩。如果维持表面的和气不会让你太难受,那可以这么做;但如果和她相处让你觉得很有压力,选择适当拉开距离,把注意力放在其他让你更开心的朋友或者自己的事情上,也不失为一个好办法。
但愿我的回答对你有帮助,有任何疑问可以私信给我留言。