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思维是停不下来的，越与其纠缠自己就越活不在当下，越痛苦，所以不用理会他，用理智脑该怎么生活怎么生活是嘛
看到你的叙述，好像找到了一个解决冲突的方式，是来强化信念、拿出行动，告别过去吗？你很棒，为你点赞，我已经感受到了你的力量。 是的，越纠缠越痛苦，原因在于过多的思考和纠结，会让我们把全部的精力放在了纠缠的事情上，失去自我，感到痛苦。 有些人和事情不愿意放下、放手，缺乏自信、不敢行动等等，都是容易产生纠结和纠缠的原因。 心理学上森田疗法，它告诉我们顺其自然，其实就是帮助我们认清情感活动的规律，接受令人厌恶的情感，接受可能可能出现的各种想法，然后，为所当为地带着情绪去做事。 现在你已经做到了，既理智又清晰，把握这种认知，坚定自己一定会越来越好的。
脑子是情绪器官思维会本能不停的去想事情，...
思维是停不下来的，越与其纠缠自己就越活不在当下，越痛苦，所以不用理会他，用理智脑该怎么生活怎么生活是嘛
看到你的叙述，好像找到了一个解决冲突的方式，是来强化信念、拿出行动，告别过去吗？你很棒，为你点赞，我已经感受到了你的力量。
是的，越纠缠越痛苦，原因在于过多的思考和纠结，会让我们把全部的精力放在了纠缠的事情上，失去自我，感到痛苦。
有些人和事情不愿意放下、放手，缺乏自信、不敢行动等等，都是容易产生纠结和纠缠的原因。
心理学上森田疗法，它告诉我们顺其自然，其实就是帮助我们认清情感活动的规律，接受令人厌恶的情感，接受可能可能出现的各种想法，然后，为所当为地带着情绪去做事。
现在你已经做到了，既理智又清晰，把握这种认知，坚定自己一定会越来越好的。