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一直在学习如何向内观，看见自己的情绪和恐惧释放自己曾经的压力和不安。我觉得自己很迷茫，看不同的书学习
你好。我是壹点灵心理咨询师王秀芳。 看到您的留言，特别想和您探讨。首先能感觉到您的努力了解自己、看见自己的力量，孜孜不倦的学习让我倾佩！ 看书学习确实能得到很多知识，但如果能有一个人也能也能看见你的情绪和恐惧，我想这会是一种强有力的支持。这个转化也是不一样的。建议你在看书的同时，能找一个支持性的、理解的关系，效果会更好。
一直在学习如何向内观，看见自己的情绪和恐...
一直在学习如何向内观，看见自己的情绪和恐惧释放自己曾经的压力和不安。我觉得自己很迷茫，看不同的书学习
你好。我是壹点灵心理咨询师王秀芳。
看到您的留言，特别想和您探讨。首先能感觉到您的努力了解自己、看见自己的力量，孜孜不倦的学习让我倾佩！
看书学习确实能得到很多知识，但如果能有一个人也能也能看见你的情绪和恐惧，我想这会是一种强有力的支持。这个转化也是不一样的。建议你在看书的同时，能找一个支持性的、理解的关系，效果会更好。