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毕业论文挂科了,害怕被蛐蛐

毕业论文因为流程搞错了,成绩作废了,没办法只能重写,心理经历了严重的打击。尽管我考编已经通过了,我也很喜欢这个工作,可我还是很低落,因为我非常害怕因为这件事被周围的人指指点点,被人蛐蛐,瞧不起或者被人疏远,背刺,孤立。我看着朋友圈里别人都在发毕业证,我默默的关闭了朋友圈,也是因为这个原因....我自己都觉得自己低人一等。

绘梨香  
李艳利的回答
李艳利心理咨询师

因为暂时没有拿到毕业证,而有些担心是能理解的。但如果因为这件事影响了你的工作热情影响了你和朋友的接触和交往,那你的损失可不只是这个暂时没拿到的毕业证了。可能都会影响到你未来的生活了。
因为我现在已经看到你在有些事情上回避,这样是可以暂时缓解你的焦虑,但是从久看来是损害社会功能的。
你只是没有拿到毕业证,你又不是没有能力,怎么把自己看得那么低呢?
多少人一年年的考编都考不上,而你虽然没有毕业证却考上的编,你不觉得你挺牛的吗?
我们这一生中总会遇到一些大事,让我们觉得很难跨越。但只要你自己不回避,正常的去应对,没有人能打倒你,除非你自己认输。
情绪上如果自己觉得很难缓解,可以找老师陪你一起聊一聊释放一些,别自己总在牛角尖里呆着出不来 。