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被无理的人指责辱骂也会内耗很久，不想让自己这么玻璃心，但忍不住一想起那些话就难受
这是很正常的反应。被无理的人指责辱骂后会难受，是因为你很在乎别人对你的评价。大多数人在面对这种情况时，都会有情绪上的波动。 你不想让自己玻璃心，这已经是在尝试自我调节了。只是那些攻击性的话语就像小刺一样，很难一下子就忘掉。每当回想起来，就会再次触发当时的负面情绪。你可以试着在这种情况发生时，多给自己一些积极的心理暗示，比如“对方的话是没有道理的，我不用在意”，也可以找朋友或心理咨询师倾诉一下，帮你排解这些不好的情绪。 但愿我的回答对你有帮助，有任何疑问可以私信给我留言。
怎样提高抗压能力
被无理的人指责辱骂也会内耗很久，不想让自己这么玻璃心，但忍不住一想起那些话就难受
这是很正常的反应。被无理的人指责辱骂后会难受，是因为你很在乎别人对你的评价。大多数人在面对这种情况时，都会有情绪上的波动。
你不想让自己玻璃心，这已经是在尝试自我调节了。只是那些攻击性的话语就像小刺一样，很难一下子就忘掉。每当回想起来，就会再次触发当时的负面情绪。你可以试着在这种情况发生时，多给自己一些积极的心理暗示，比如“对方的话是没有道理的，我不用在意”，也可以找朋友或心理咨询师倾诉一下，帮你排解这些不好的情绪。
但愿我的回答对你有帮助，有任何疑问可以私信给我留言。