19岁女孩，总是活在一种莫名其妙的“攀比... 明明最讨厌被家长拿来和别人比，却忍不住自己将自己和别人比，相处中碰到一些快乐的人，总是会不自觉地想，为什么她们的人生就是这么快乐无忧无虑的，家庭相处融洽又不贫穷，有时这些人甚至会在我心里悄然被我加上“少爷”和“公主”的头衔，我说不出是羡慕还是嫉妒，我并不厌恶她们的为人，和她们相处得也很好，但我总会想凭什么我的人生就是这样的，我的乐观和快乐都是在人群中假装的，而大多数人都能拥有真正的在精神上和物质上都比我幸福的生活，有时我会因为这样有些邪恶的想法而谴责自己，怎么能这样因为自己的遭遇就不盼着所有人好，于是我只能无数次可怜自己，我的生活就是这样，我甚至会想到那些日子更苦难的人，好像这样就能找到一点庆幸和安慰，觉得至少我的生活不像她们那样过得那么苦，至少我吃得饱穿得暖，于是我总是在“我过得很惨”和“其实我过得还行”之间来回摇摆，这样的长期矛盾是正常的心理现象吗？
19岁女孩，总是活在一种莫名其妙的“攀比...
明明最讨厌被家长拿来和别人比，却忍不住自己将自己和别人比，相处中碰到一些快乐的人，总是会不自觉地想，为什么她们的人生就是这么快乐无忧无虑的，家庭相处融洽又不贫穷，有时这些人甚至会在我心里悄然被我加上“少爷”和“公主”的头衔，我说不出是羡慕还是嫉妒，我并不厌恶她们的为人，和她们相处得也很好，但我总会想凭什么我的人生就是这样的，我的乐观和快乐都是在人群中假装的，而大多数人都能拥有真正的在精神上和物质上都比我幸福的生活，有时我会因为这样有些邪恶的想法而谴责自己，怎么能这样因为自己的遭遇就不盼着所有人好，于是我只能无数次可怜自己，我的生活就是这样，我甚至会想到那些日子更苦难的人，好像这样就能找到一点庆幸和安慰，觉得至少我的生活不像她们那样过得那么苦，至少我吃得饱穿得暖，于是我总是在“我过得很惨”和“其实我过得还行”之间来回摇摆，这样的长期矛盾是正常的心理现象吗？
这种矛盾的心理是很正常的。当我们看到别人拥有自己渴望的东西时，会忍不住比较，产生羡慕或者嫉妒的情绪。这并不代表你是个邪恶的人，这些情绪是很自然的反应。
你在“我过得很惨”和“其实我过得还行”之间摇摆，其实是一种自我调节的方式。一方面，你看到了自己生活中的不如意；另一方面，你又能意识到自己其实也有一些幸运的地方。
很多人都会有这样的心理过程呢。重要的是，要学会更好地接纳自己的情绪，当你发现自己在比较和嫉妒时，不要过度自责，而是试着理解自己为什么会有这种情绪，然后慢慢引导自己关注自己的生活目标和快乐来源，这样就能让自己的心态更平和一些啦。
但愿我的回答对你有帮助，有任何疑问可以私信给我留言。
这种长期矛盾是比较正常的心理现象。
当你讨厌被家长拿来和别人比较，自己却又会比较，这是因为所处的环境让比较的思维模式在一定程度上印在了你的脑海中。看到别人快乐无忧的生活产生羡慕或者嫉妒的情绪也很常见，这是一种自然反应。在和他人相处时，你能够保持理性，不因为情绪而破坏关系，这已经很好了。
你在“我过得很惨”和“其实我过得还行”之间徘徊，是因为你在不断地调整认知来让自己更好地面对生活。当看到别人的好而感到失落，又通过和更不幸的人对比寻找安慰，这都是在尝试平衡自己的心态，很多人在面对生活中的不如意和他人的优越时都会有类似的矛盾心理。不过如果这种矛盾让你非常痛苦，影响到你的生活了，最好跟心理咨询师谈一谈。
但愿我的回答对你有帮助，有任何疑问可以私信给我留言。