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要不要回家过年

回家过年意味着母亲催婚的焦虑唠叨,亲戚的埋怨说教,还有强迫我吃肉的烦恼(我是素食主义者)

tyzhang2385  
李长平的回答
李长平心理咨询师

看起来似乎回家过年对你是个很大的负担,好像面临着重重考验,会有担忧、焦虑、抗拒。这样的心情状态,回家可能也过不好年,所以你在纠结犹豫要不要回家。

可能你没有看到的是,内心深处和父母亲情的那份连接,没有感受到催婚、唠叨、说教背后的爱。

针对这种情况,绘画疗愈是一个比较好的方法,如果你感兴趣,可以联系我,用绘画的方式来调整。可以帮助你更加看清自己的内心,看清原生关系,提升自己的能量,让自己能够有更智慧的办法去应对。