遭遇了性侵我该怎么生活下去

感觉到心头难受，我会遭遇到性侵是我想也不敢想的事情。在一个昏暗的小房间里，他对我实施了性侵。他是厂里面面条刷卡的一个工人。平时就感觉他有有意无意的看我，也许是我太敏感了。我每次吃饭的时候都能碰见他，他在买面条刷卡，也许是能看到他，我吃饭的时候总是想要避开他。也许是工作压力大，我的工作压力大，他的工作压力很大，他的工作压力也大，不知道他会不会对我的冷漠而生怨恨生恨，我就根本没想到，就我平时一副不想搭理他的样子会让他在后来对我做出极端恶劣行径。我记得有一次我去他那里买饮料，介于我对他的讨厌，我觉得他对我有什么非分之想，我去他哪里买饮料，我本来想买的是一杯奶茶，奶茶一杯要两块五，结果他给我拿一个果汁，还多刷了五毛钱。这也许也为后来，他对我做那样的事情埋下了祸根导火线。还有一次我去买面条刷卡，也许我应该注意每个职业都是平等的，不应该有什么偏见，我那时候好像还没有注意到我去他那里买面条的时候都是一副高高在上的消费者去享受服务的样子，也许这些都是后来他做坏事的伏笔。还有一次我去买面条，去他那里刷卡，我正在为找不到筷子而发愁的时候，他笑着把我的肩膀转过去，告诉我筷子的地方在哪里，我根本就不认识他，而且我也很讨厌他碰我的肩膀，很厌恶他和我不认识装的和我很熟的样子，讨厌他故意牵强的想要和我攀关系的样子。我现在表面上看上去像一个没事儿人一样，其实我呆呆的，遇到问题还是会被我那个双相情感障碍给左右。那个国庆节，爷爷已经重病不起，我心里面很想回去看我爷爷，可是我也得了双相情感障碍，我太胆小敏感不敢回去看我爷爷，我妈妈也不想带我回去看我爷爷，那段时间不知道我是怎么样的绝望和无助，后来爷爷还是走了，我没能在我爷爷生命的最后一刻见到他老人家的最后一面，这是我的毕生之痛。就回去参加爷爷葬礼的那一回也出了问题，在葬礼的仪式上，我因为被姑父支走去看小孩，而没有最后赶上最后两个仪式，我很懊悔我被拉单了。回到厂里也是无比的伤痛，双相情感障碍发病，我出现幻想，天已经不是那个正常的天了，只觉得天昏地暗，我走在楼梯路口，我看见他上楼，冥冥之中好像有一个邪恶的黑天使对我说跟他上去吧，去他的房间吧，我就跟他上去了，他就对我做了那种事，舔我的肚子，舌头伸到我嘴里，我都感觉很恶心，他在性侵我的时候，我说了个痛，他就停下来了，还让我抓住他那个部位，趁我幻觉为醒来还问我饿不饿去买了蛋炒饭，后来毫无羞愧的说“过来拿烤红薯”