经历过校园暴力孤立，对人际交往恐惧抗拒焦... 初中的时候经历过校园暴力，被孤立被小团体，成绩下滑开始变成讨好型人格，家里不理解，只强迫我学习，当时已经出现自杀意识和行为。高中情况好一点，但经常会出现自卑内疚愧对家人的感觉，一直处于焦虑中。上大学后，被大一的室友孤立，换了个宿舍还是一直害怕人际交往，甚至逃避。确诊重抑中焦，一直服药但是情况并没有好转跟多，现在对人际交往很迷茫，总是感觉有人在背地里说我，总感觉自己不被喜欢。
经历过校园暴力孤立，对人际交往恐惧抗拒焦...
初中的时候经历过校园暴力，被孤立被小团体，成绩下滑开始变成讨好型人格，家里不理解，只强迫我学习，当时已经出现自杀意识和行为。高中情况好一点，但经常会出现自卑内疚愧对家人的感觉，一直处于焦虑中。上大学后，被大一的室友孤立，换了个宿舍还是一直害怕人际交往，甚至逃避。确诊重抑中焦，一直服药但是情况并没有好转跟多，现在对人际交往很迷茫，总是感觉有人在背地里说我，总感觉自己不被喜欢。
您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。真的好心疼你经历了这么多艰难的时刻，那些校园暴力和被孤立的遭遇太糟糕了，可这都不是你的错。家人当时没能理解你，也让你受了不少委屈。
虽然现在确诊了在服药，但效果不太理想，不过别灰心，病情好转有时候确实需要一个过程呢。关于人际交往，有那些害怕、逃避的想法很正常，毕竟之前受过伤害。其实不一定所有人都会在背地里说你、不喜欢你，可能只是你太敏感了，这也是之前经历留下的“后遗症”呢。
或许可以试着从一些小的社交互动开始慢慢突破，比如和同专业比较友善的同学偶尔打个招呼、聊几句简单的话题，一点点建立起对人际交往的信心。要是觉得心里实在难受，也可以跟心理咨询师谈一谈，我们能更专业地帮你疏导情绪、应对这些困扰。你要相信自己是值得被喜欢、被接纳的。但愿我的回答对你有帮助，有任何疑问可以私信给我留言。