不知道自己为什么伤心，情绪像是堵住一样反... 两个星期之后，又大哭了一场……不知道自己是什么原因而难过，感觉很累……什么都不想做，胸口痛，很沉重，我不想放弃……我怕家人会难过……他们很努力去理解，用自己的方法帮助我，但我也不明白为什么，一直循环，在情绪高峰期，感觉像是泡在水里一直触碰不到底，躺在床上也得不到放松，甚至听的音乐，无论是有歌词还是没有歌词总能听到骂声。 有时候怀疑自己是不是在矫情的自导自演，有时候不知道是不是自己逃避现实的一种借口，或是希望博得关注的一种病态，我不知道我到底怎么了，也不知道我为什么那么确信自杀或是自残才能让我彻底放松。
不知道自己为什么伤心，情绪像是堵住一样反...
两个星期之后，又大哭了一场……不知道自己是什么原因而难过，感觉很累……什么都不想做，胸口痛，很沉重，我不想放弃……我怕家人会难过……他们很努力去理解，用自己的方法帮助我，但我也不明白为什么，一直循环，在情绪高峰期，感觉像是泡在水里一直触碰不到底，躺在床上也得不到放松，甚至听的音乐，无论是有歌词还是没有歌词总能听到骂声。
有时候怀疑自己是不是在矫情的自导自演，有时候不知道是不是自己逃避现实的一种借口，或是希望博得关注的一种病态，我不知道我到底怎么了，也不知道我为什么那么确信自杀或是自残才能让我彻底放松。
千万不要觉得自己是矫情或者怎样，这些很可能是情绪出现问题的表现。
有时候我们心里积压了太多负面情绪，就会莫名地难过、疲惫，还可能出现一些不好的念头。最好跟心理咨询师探讨一下，我们会通过专业的方式来帮你弄清楚状况、走出困境的，可别一个人扛着呀，一切都会慢慢好起来的。