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原生家庭重男轻女,一过年就焦虑。本人50...

离年味越来越近,我却很焦虑。孩子很想回去过年,我不想。
       不想再看到父亲重男轻女的模样,忽视我多年来所做的一切;不想看见嫂子;不想看到哥哥(一直以来我都像姐姐在照顾他)。
        可能是心已经寒了吧,每每想到他们,竟然没有半点暖意。相反,会释然,觉得对他们没有亏欠,蛮好。
         过年,本就是团圆的好日子,孩子想回老家,无可厚非。但我真的不想回去,孩子已经上高一了,该怎么和他说呢?
         我应该回去吗?

冰  
李艳利的回答
李艳利心理咨询师

先抱抱你,50岁了,心里还有这么一道大坎,真不知道你这么些年是怎么熬过来的。
这么多年来,你一定拼尽全力的在帮助他们,希望得到他们的认可,往往事与愿违,让自己寒心。
这么深的伤口不可能三言两语就能帮你愈合。
至于回老家过年这件事情,你不愿意去能理解,因为有你不愿意面对的人和事。
孩子特别想回去证明有他喜欢的人和事。高中的孩子本身压力挺大的,能有喜欢的事儿挺难得的。
也许你可以跟孩子聊一聊,看看他喜欢的人有什么特点,这次如果回去,你就从孩子说到的特点,换个角度去看这个人。
另外,在老家呆的时间上也可以和孩子商量一下,在你能承受的范围内就回来。
如果你实在不愿意去,其实也可以和孩子商量,让孩子去过年,你找个理由留在家里,过完年再把孩子接回来。
总之方法有很多,你一定还能想出更多的方式,不要让自己一直处在焦虑当中,这种焦虑让自己又回到以前,反复去思考这些事情。
这样的情绪会影响到现在的生活,也可能会影响到你的亲子关系和夫妻关系。
如果自己觉得焦虑卡在这样的情绪里,出不来就找咨询师和你一起梳理一下。